有給医のライフハック記録

医師の語る人生最適化戦略

医学ネタ×ライフハック

お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」

お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」 人間ドック 最近のメンテナンス事情 カメラとか受けてみたいかも 人間ドック 今になってヒマな時間が増えてきたので。 早くやりたいとしたら「人間ドック」ですかねえ・・・。 早い人は20代で受けたりして…

●●をやめたら人生好転した。【お題「思い切ってやめてみた事」】

お題「思い切ってやめてみた事」 一切の間食をやめた件 ジュース類をダラダラ飲むこと、お菓子を間食すること。 ここ3、4年ほどは一切やめるようにしています。 以前の僕は、ずいぶん不摂生でして、 エナジードリンクをダラダラ飲んだり、 はたまた暇さえ…

ヒゲ脱毛11回終了。かなり人生変わる。髭剃りは週1も要らない。【男性美容】

ヒゲ脱毛11回目が終了 今のヒゲの状態 肌荒れ 照射の痛み(11回目) 今後の予定 ヒゲ脱毛11回目が終了 相変わらず2、3ヶ月に1回のペースで照射しており、 通算で10回を超えました。 今まで(5回目までくらいかな)は照射の日が近くなるにつれて…

【終?】新型コロナの嗅覚障害が完全に治ったので記録する。

その後の経過記録(原文ママ) やってきた対策について(再掲) まとめ 今年の夏に新型コロナにかかり、その後に嗅覚がイカれました。 その後の経過です。 (たぶん)今回が最後です。 嗅覚の違和感を感じてから、だいたい1ヶ月そこらで完全に治りました、 …

【続】新型コロナに罹患した。嗅覚がイカれたので記録する。対策中。

続きの経過記録(原文ママ) 鼻水の洪水 嗅覚異常の症状 対策中 新型コロナの症状は、ひと段落しています。 ですが、やはり噂の「後遺症」が出てきました。 僕の場合は「嗅覚」が少し鈍い感じがしています。 続きの経過記録(原文ママ) 8月13日は普通に…

新型コロナに罹患した。記録をつけていたので公開する。

初・感染 先に感想 経過記録(原文ママ) 記録をみて振り返る 症状の経過 のどの痛み どこで感染したのか? コロナの薬はもらわず なったらなったで 初・感染 ここにきて?はじめて、 新型コロナウイルスに罹患しました。 どのような経過をたどるのか、 当然…

お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」→ヒゲ脱毛

お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」 「ヒゲ脱毛」一択 嫌だった思ひで 綺麗ごと抜きに、見た目は最重要 「ヒゲ脱毛」一択 ずばり「ヒゲ脱毛」です。 20代の後半になってヒゲ脱毛しまして、 かれこれ10回以上は照射しました。 (過去記事に…

薄毛と●●が相関する理由を解説します。

スキンヘッド御用達??? 体毛が濃いとハゲる。 ジヒドロ様を鎮めるには? おわり スキンヘッド御用達??? 当ブログはスキンヘッドの閲覧者がホントに多いですなー。 アナリティクス上、やたらとスキンヘッド関連の検索タームで 辿り着いてこられるのが分…

●●は確実にハゲるから、気をつけなさい。【スキンヘッド】

スキンヘッドに告ぐ どういう風の吹き回しなのか、 このブログにはスキンヘッドの人が多く訪れているようだ。 アナリティクスやサーチコンソールで調べるに、 「スキンヘッド ハゲたら」とか、 「スキンヘッド モテない」とか。 スキンヘッドの人らにニーズ…

ヒゲ脱毛8回目の感想。かなりツルツルになりました。【男性美容】

ヒゲ脱毛8回目を終了 今のヒゲの状態 ニキビに関して 痛みについて 保湿・肌のケアについて ①基本、地元のドラッグストアに売っているもので。 ②男性は、男性向けの商品があるなら、そちらが無難。 ③清涼感のためのエタノール配合に注意。 ヒゲ脱毛8回目を…

しようもない「奴ら」に呆れかえった話。

もうねぇ。 しようもない自費医療って、ほんとに害悪だなって。 死滅したほうがよろしい、と。 そんなお話。 自分の勤めている病院、もちろん保険診療でやっているわけなんですが。 先日、地元に引っ越す予定の通院患者さんがいまして、転院のための紹介状を…

5回目のヒゲ脱毛を終えたあとの感想【男性美容】

それぞれの回の経過 全体としての経過 ヒゲの状態 辛いところ・・・ これからやる人におススメ 過去記事 このシリーズ、前回からだいぶ空いちゃいましたね。すみません。 ヒゲ脱毛は続けています。 脱毛を検討している人の参考になれば幸いです。 相変わらず…

社二病 診断基準ガイドライン【限定公開】

概要 診断基準 前提条件 大症状 情報関連症状 経済関連症状 付属症状 参考所見 治療 補足 概要 「中二病」はよく知られた疾患概念である。 本研究班は、その疾患概念の延長線上にある「社二病」を疾患体系としてまとめることに成功した。 「社二病」は、社会…

傷病手当金について、外来で思うこと。

傷病手当金制度について 受給の実際 人間のやることは機械化すべき 傷病手当金制度について 病気、ケガで休業せざるを得ないときに、加入している健康保険組合等から手当が振り込まれる制度です。「病気のために休養しているので、その期間の生活保障を受け…

【階段ダイエット+α】を約半年実行しただけで、5kg痩せた件。

階段ダイエットのその後 結果 階段以外のこと ① 普段の食事 ② 間食 ③ 酒 ④ 飲み物 ⑤ 睡眠時間 ほかの改善点 ① 体力がついた ② ズボン 参照記事 階段ダイエットのその後 20代中盤から体重が増加しています(直球)。20代前半のときと比べて、10kg近く…

ALS(筋萎縮性側索硬化症)についての疑問を専門家にぶつけてみた。

医学で興味のあること Q:牟婁病(ALSの風土病)の原因を教えて欲しい。 Q:ステロイドパルスなどの一般的な神経疾患治療の治験があったのか知りたい。 Q:TDP-43の毒性、およびブニナ小体の病理学的意義について、確認したい。 Q:ALSで特徴的な遺伝子変…

絶賛、階段ダイエット中

ダイエットを決意 減量作戦 ① 食事量削減 ② 身体活動量の増加 生活の盲点 やり方 「階段限定」のいいこと ① 痩せる ② 足腰の強化 ③ 万病の予防 結論 ダイエットを決意 ここ数年で体重が10kgほど増えてしまいました。体重増加の原因はよく分かりませんが…

2回目のヒゲ脱毛に行ったあとのこと【男性美容】

ヒゲ脱毛で通院中 2カ月に1度の照射 YAGレーザーは激痛 機械は大きくわけて2種類 2回目の照射についての感想 痛みのファクター 打ったあとの変化 レーザー照射当日~3日後 レーザー照射後10日後~3週間後 副産物 ヒゲ脱毛で通院中 ヒゲを剃るのが面…

初回のヒゲ脱毛から2週間経ったときの状態。 【男性美容】

ヒゲ脱毛中 レーザーを当てた当日の夜 照射日から2、3日後まで 照射日から10日後 留意点 ①保湿 ②一時的に濃くなるが、気にしない リンク ヒゲ脱毛中 ヒゲにまつわるデメリットが多すぎるので、最近になってレーザー脱毛しています。くわしい動機というか…

ヒゲ脱毛に行ってきたはなし。 【男性美容】

ヒゲで嫌なこと 通院頻度とかの話 実際のところ かなり痛そうなので表面麻酔した 照射の痛みについて 打ったあと 効果が出やすい人 感想 ヒゲで嫌なこと 男性特有の悩み。ヒゲ。整容にズボラな僕にとって、毎日剃るのは面倒くさいのです。それでも嫌々剃って…

マダニによる感染症「SFTS」に注意。日本で拡大中の恐れ。

病を運ぶマダニ SFTS(重症熱性血小板減少症候群)のヤバさ ①症状 ②感染経路 ③治療、致死率 ④対策 何がトピックだったのか? ちらほら、SFTS関連のニュースが・・・ リンク 病を運ぶマダニ つい先日、感染症関係で気になるニュースがあったので、注意喚起と…

不妊治療が保険適用されそうな件。自費診療と保険診療について、考察。

不妊治療の保険診療化の流れ 保険診療化の患者さん側のメリット 金銭的負担の軽減 一定の効果 不平等感の是正 自費診療時代の経営 関連するネタ ①美容皮膚科のケース ②コモデティ化 不妊治療の保険診療化の流れ 個人的にビックリしたニュースがありました。…

健康状態を知るための、意外なバロメーターとは。

便の色が白い・・・ 便は健康の指標 黒色 赤色 白色 健康診断が近い 懺悔 便の色が白い・・・ 数年前くらいからでしょうか。食欲が亢進してしまい、間食や夜食が多くなっています。そんな食生活ですので、まあ当然太るワケです。最近は特に酷くなりました。…

虫歯を放置して地獄を味わった件  

神経の近くまでいった虫歯 地獄に行ってきた 治療 まとめ 神経の近くまでいった虫歯 2020年の5月ころ、虫歯の治療を受けていました。ほとんどの歯は進行していなかったようで、簡単な処置で終わりました。しかし、1本だけ深くまで到達しておりました。…

かつて風土病として日本で恐れられた、寄生虫感染症の話。

日本人なら知っておきたい寄生虫 「地方病」の脅威 症状 発病者の特徴 原因解明の開始 正体の特定 → 感染経路の特定へ 詳細なメカニズム 生活リズム 発病 対策 新型コロナと被る光景 リンク 日本人なら知っておきたい寄生虫 「芽殖孤虫」とか寄生虫関係のキ…

最悪の感染症、芽殖孤虫で新たに分かったこと。

ひさしぶりの医学ネタ 芽殖孤虫とは・・・ 今回の研究成果の報道 新事実① マンソン裂頭条虫(似ている寄生虫)とは別モノ 新事実② 成虫段階がガチで存在しない可能性 新事実③ 病原性を発揮するタンパク質を発現する 感想 リンク ひさしぶりの医学ネタ ここの…

コロナ禍でみた「やる気のある無能」のはなし。

やる気×能力 コロナ禍での外来でのこと 本題 状況把握力と冷静さが大事 補足 やる気×能力 なんだか口汚いタイトルになってしまい、申し訳ありません。うまいこと事実をまとめようと思ったのですが、なかなかしっくり来る表現がなく、あえて使わせて頂きまし…

新型コロナウイルスのワクチンを打ったあとのこと

ワクチン接種後の体調変化 1回目を打ったあと 2回目を打ったあと 他の人の様子 ワクチン接種後の体調変化 表題のとおり、ワクチンを打ったあとの体調変化について記録します。厚生労働省が医療従事者からの情報をまとめているため、接種後の体調について徐…

災害から時間が経っておこる健康被害について

建物倒壊と健康障害 震災による倒壊後・・・ アスベストの被害 どこで吸ったのか分からないケースも・・・ まとめ 建物倒壊と健康障害 本来であれば、先月の今頃に記録するのがよかったのですが、最近思い返したので遅ればせながら記録します。 建物の倒壊と…

ヒゲ脱毛と脱毛系クリニックのこと

ヒゲ脱毛の体験 深層への照射 浅層への照射 お試しで受ける・・・ 脱毛クリニックの話題 ヒゲ脱毛の体験 以前にヒゲ脱毛の体験をしましたので、そちら記録しようと思います。 2019年の年末あたり(だいぶ前です)に、いろいろあってヒゲ脱毛の体験に行き…