有給医のライフハック記録

医師の語る人生最適化戦略

2020-08-13から1日間の記事一覧

体温の不思議。自分のベースを知るのが大切。

体温測定の習慣 個人差がある。また、容易に変動する。 年齢によっても変わる。概日リズム以外の要因もある。 自分のベースを知るのが大切。何℃から、といった明確な基準はない。 体温測定の習慣 新型コロナウイルス流行後から、体調管理の一環として体温測…