有給医のライフハック記録

医師の語る人生最適化戦略

2020-07-15から1日間の記事一覧

歯のエナメル質を守るため、まず出来る3つのこと。【無料公開】

エナメル質って・・・? 1.食べ物・飲み物を取った直後に歯を磨かない。 2.歯を磨くときには力を入れすぎない。 3.歯磨き粉は研磨剤が入っていないものが良い。フッ素入りだと尚良い。 余談 エナメル質って・・・? 先日いつもお世話になっている歯科…