有給医のライフハック記録

医師の語る人生最適化戦略

2023-10-20から1日間の記事一覧

今週のお題「納豆」:ごはん+納豆+卵黄

今週のお題「納豆」 ごはん + 納豆 + 卵黄 ① 大盛のごはんを用意する。 ② 納豆をのせる。 ③ 納豆の上に卵黄をのせる。 出来上がり。 うまい、うまい。 ほぼ毎日食っている。 僕は(会食以外では)肉類を一切、食べない。 野菜、穀物をメインに摂取して生活…