有給医のライフハック記録

医師の語る人生最適化戦略

2021-01-03から1日間の記事一覧

冬場の散歩は、気分転換に最適。引きこもりがちなら、実践の価値あり。

・「こもりがち」への対処方法 ・人通りを避けて、散歩 ・メリット ・最後に ・「こもりがち」への対処方法 新型コロナウイルスが流行した2020年4月ころから、せっかくの休日も家にこもりがちになってしまいました。「外出したいけれど、できない」と感…